2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1765 kcal
|
脂質: 46.20g | たんぱく質: 123.16g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Рот Фронт Конфеты Маска, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Молочная Культура Йогурт 1,5%. 夕食: Молочная Культура Йогурт 1,5%, Куриная Грудка на Пару, Гречка. 軽食/その他: Bounty Bounty , Ашан Айва, Белевский Эталон Яблочная Пастила без Сахара, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|