2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1268 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 140.61g.
朝食: Ciasteczka Owsiane, Sałatka Jarzynowa, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa. 昼食: Kluski Śląskie, Marchewki, Rosół z Makaronem. 夕食: Naleśniki, Sałatka Jarzynowa, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Orico Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. 軽食/その他: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Lajkonik Precelki, Pestki Dyni, Marco Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa, Sałatka Jarzynowa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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