2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1217 kcal
|
脂質: 48.13g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Крем Чиз , Яичница Го, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Курага, Куриная Грудка. 昼食: Куриное Филе, Миндаль, Фундук, Камако Соус Горчичный Американский, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Минская Марка Молоко 3,2%, Какао, Местное Известное Пюре Яблочно-Банановое, Бонфесто Кремчиз, Dijo Тортилья Пшеничная. 軽食/その他: Halls Леденцы , Банан, Куриное Филе, Чай с Лимоном, Батончик Мюсли. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|