2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1856 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 214.78g.
朝食: Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. 昼食: Garoto Chocolate Cores, Arroz Parboilizado Cozido, Pernil Assado, Coxão Mole Cozido. 夕食: Koni Store Yakisoba de Carne, Skol Cerveja, Muffato Bolo Prestigio, Banoffe. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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