2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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170.2 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
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5695 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 6 時間 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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