2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1641 kcal
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脂質: 105.51g | たんぱく質: 105.74g | 炭水化物: 65.81g.
朝食: Calvé Pindakaas, Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Milfina Butter , Rührei, Sucuk. 昼食: Sondey Butter Spritzgebäck. 夕食: Müller Milchreis High Protein Schoko, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Hähnchen Keulen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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