2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1434 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Obela Hummus Süsskartoffel, Metzgerfrisch Krustenschinken, Graubrot, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Tomatenmark, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. 軽食/その他: Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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