2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1905 kcal
|
脂質: 52.43g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 273.33g.
朝食: Grengy Protein Bar Chocolate Brownie, Яйцо, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . 昼食: Кофе, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Grengy Батончик Вишня и Яблоко, Финиковый Батончик Dates, Шинкарь Морковь по-Корейски, Помидоры, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Яйцо, Комо Сыр Тенеро, Своя Лінія Томатная Паста 25%, Barilla Fettuccine . 夕食: Good Food Карамельные Хлебцы, Bob Snail Пастила Яблоко-Малина , Пастила Ананас, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Ферма Сулугуни, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко, Яблочный Сидр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|