2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1813 kcal
|
脂質: 68.42g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 192.97g.
朝食: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Heinz Каша 5 Злаков, Do4a Lab Протеин. 夕食: Жареный Картофель, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Перекресток Грейпфрут Красный, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|