|
Круть, вес уходит, подсчёт калорий реально работает.
|
68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1280 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 115.20g | 炭水化物: 85.18g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Заварной Крем, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. 昼食: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Яблоко Семеринка, Табрис Рыба Навага на Пару, Тушеные Овощи, Бкк Хлеб Гречневый, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Капуста Тушеная с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|