2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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726 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 70.88g.
朝食: Edeka Vollkornbrot, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Porree, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Landjunker Hähnchen-Mini Steaks. 夕食: Äpfel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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