2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1056 kcal
|
脂質: 58.94g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 64.47g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком. 昼食: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|