2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1419 kcal
|
脂質: 54.89g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 142.76g.
朝食: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Onur Турецкий Йогурт, Жареное Яйцо без Жира, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). 昼食: Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Верес Горчица Французская, Свинина, Куриное Филе Вареное, Дижонская Горчица, Соленые Огурцы с Укропом, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Сваренное Вкрутую Яйцо, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Мясная Гильдия Балык Традиционный. 夕食: Словяночка Кефир 2,5%, Овсяно-Сливочный Торт с Бананом. 軽食/その他: Lindt Шоколад 49%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|