2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2205 kcal
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脂質: 96.19g | たんぱく質: 158.02g | 炭水化物: 169.10g.
朝食: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Фрима Сухие Сливки, Сахар, Кофе. 昼食: Зорька и Милка Десерт Творожный "Тирамису", Кофе, Салат с Тунцом и Пекинской Капустой . 夕食: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Куриное Филе, Ашан Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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