2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
2457 kcal
|
脂質: 111.41g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 277.15g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Песочная Полоска с Вареной Сгущенкой, Жареное Яйцо, Салат Овощной. 昼食: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Чернослива , Щи с Мясом. 夕食: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|