2013年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 4日:
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2180 kcal
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脂質: 85.38g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 394.09g.
朝食: Café Espresso. 昼食: Pan Tostado, Reina Tocino de Cielo, Patatas Fritas, Albóndigas con Salsa (Mezcla). 夕食: Hacendado Platano, Videca Pera en Almíbar Ligero, Videca Videca Mdonia de Frutas, Danone Yoghourt Griego, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso Añejo. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado, Café Espresso, Hacendado Turrón de Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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