2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2604 kcal
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脂質: 82.83g | たんぱく質: 220.49g | 炭水化物: 244.09g.
朝食: Яблоко, Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Азбука Вкуса Сырники Жареные. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Weider Low Carb Protein Shake, Пятерочка Банан. 夕食: Торт, Запеченный Картофель, Помидоры, Мясо Оленя. 軽食/その他: Яблоко, Weider Low Carb Protein Shake. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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