2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1506 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 111.92g | 炭水化物: 145.81g.
朝食: Грецкие Орехи, Изюм, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Яблоки Семеренко. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мёд Гречишный, Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|