|
1 день цикла, и вес тут же упал.
Когда уходит столько воды, так легче сразу.
Особенно по лицу заметно
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1834 kcal
|
脂質: 121.32g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 100.44g.
朝食: SPAR Киноа Белая, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Краснокочанная Капуста, Льняные Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата. 昼食: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Зерница Хлебные Палочки. 夕食: SPAR Грецкий Орех Ядра Сушеные, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Fish House Скумбрия. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|