|
пивко 3 0,5
|
68.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1256 kcal
|
脂質: 28.38g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 110.24g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. 昼食: Тунец в Масле (Консервы), Уха, Carlsberg Пиво. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Carlsberg Пиво. 軽食/その他: Добрый Палпи Апельсин, Макдоналдс Гамбургер, Сухогруз Янтарная Рыбка. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|