2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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708 kcal
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脂質: 19.87g | たんぱく質: 27.23g | 炭水化物: 107.73g.
朝食: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Telur Dadar. 軽食/その他: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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