2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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792 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 69.22g.
朝食: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан, Киви, Груша, Голден Яблоко . 昼食: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Голден Яблоко , ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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