2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1878 kcal
|
脂質: 83.68g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 218.94g.
朝食: Фундук, Хорошее Дело Печень Куриная, Экопродукт Варенье Клубника, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Орехи Кешью, АО Тандер Яблоко. 昼食: АО Тандер Яблоко, Nutbutter Кокосовая Паста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Квашеная Капуста, Увелка Ячневая, Хорошее Дело Печень Куриная. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Зеленодольский Хлеб Хлеб Яблочное Удовольствие, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Зеленодольский Хлеб Хлеб Яблочное Удовольствие, Мандарины. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|