2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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797 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 68.65g.
夕食: Yoğurtlu Ispanak, Bulgur Pilavı, Et Sote. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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