2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1520 kcal
|
脂質: 85.34g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Сарафаново Био Творог 5%, SPAR Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 昼食: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. 夕食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 軽食/その他: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|