2021年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
2238 kcal
|
脂質: 78.62g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 214.25g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Авокадо, Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. 昼食: Запеченный или Жареный Сом, Курица Вареная. 夕食: Авокадо, Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная. 軽食/その他: Тануки Роллы Филадельфия, Швепс Спритц Аперитиво , Мартини Мартини Фиеро. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
angelinakanunnikovaの体重の記録
|