2011年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 17日:
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504 kcal
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脂質: 20.83g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 31.67g.
朝食: orange, welch's diet peach twist. 昼食: Beef Steak (Lean Only Eaten), delmonte spinach. 夕食: green beans del monte canned, omaha premium ground beef burger. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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