2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1383 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Milk, Uncle Tobys Plus Antioxidants. 昼食: Peanut Butter, Devondale Extra Soft Butter, Arnott's Salada Original. 夕食: Hard-Boiled Egg , Capsicum, Onions , Carrots , Ocean Royale Crumbed Fish, Deli Originals Sun Dried Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas , Aldi Caesar Salad Dressing. 軽食/その他: Passion Fruit, Nectarines , Strawberries , Waterfords Diet Lemon, Lime and Bitters Sparkling Mineral Water. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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