2011年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 17日:
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1930 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 275.05g.
朝食: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. 昼食: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. 夕食: Mayonnaise, White American Cheese, Classic Roll, wawa ham, pickles, lettuce, Tomato. 軽食/その他: HERRS THIN PRETZEL, Light & Fit Yogurt, Grapes, Bananas, Right Bites Cheeze-It Snack Assortment, Chewy Lowfat Granola Bars, Fruit By The Foot - Strawberry, Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack. もっと...
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2592 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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