2021年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1263 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 188.20g.
昼食: Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Angu. 夕食: Ovo Frito, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Smirnoff Ice, Doce de Leite. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|