2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1027 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 116.88g.
朝食: Putih Telur, Sunpride Pisang Single. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Labu Siam, Sania Minyak Goreng, Putih Telur. 夕食: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Aice Chocolate, Singkong Rebus, Van Houten Cocoa Powder, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tropicana Slim Gula. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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