2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1054 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 129.62g.
朝食: Sidomuncul Kunyit Asam, Indomaret Pisang Ambon. 昼食: Sania Tepung Terigu, Petis Ikan, Alfamart Telur Ayam Kampung, Padamu Bihun Jagung, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Sayur Urap, Egg White, SuperIndo Tahu Susu. 軽食/その他: Indomart Kripik Singkong Pedas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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