2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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902 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 96.65g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Ovo Mexido. 昼食: Hortifruti Inhame, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo (Inteiro). 夕食: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Optimum Nutrition Whey Protein, Água de Coco, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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