2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1475 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 56.14g | 炭水化物: 261.01g.
朝食: Nescafé Café Au Lait, Açúcar. 昼食: Jandaia Suco de Acerola, Qualitá Tomate Cereja, Peito de Frango, Ovo. 夕食: Habib's Suco de Acerola, Molho Teriyaki, Temaki de Salmão. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Nescafé Café Au Lait, Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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