2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1352 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 111.94g.
朝食: Творог 5%, Сухие Сливки, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 35%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. 昼食: Курица Вареная, Тушеные Овощи. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 35%, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Малина (Несладкая, Замороженная), Пей Молоко Йогурт 3,5%, Киты Еды Гранола Классическая. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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