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Ah ja. Was zum Geier, liebe Waage?! So war das nicht abgemacht.
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1630 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 244.11g.
朝食: Walnüsse, DM Bio Schokocreme Zartbitter, American Erdnusscreme Crunchy, Brezenstange, Äpfel, Koffeinfreier Kaffee, DM Bio Hafermilch. 昼食: Möhren, Veggy Friends Veganer Aufschnitt nach Salami Art, Reibegenuss, Backfertiger Pizzateig, Pizzateig Sauce, Champignons Frisch. 夕食: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Byodo Vegane Mayo, Kaufland Süsskartoffelpommes. 軽食/その他: Nutri Plus Shape & Shake Haselnuss. もっと...
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1712 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 25 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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