2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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948 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 73.60g.
朝食: Compleite Leite Desnatado, Ovo, Natuvida Queijo Mussarela , Barão Pão de Forma. 昼食: Couve Refogada, Batatas Fritas (com Sal), Brócolis, Beterraba Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Canto de Minas Iorgute Natural Integral , Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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