2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1517 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: Bananas , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, White Flour, Egg (Whole) , Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Bulk Nutrients Protein Matrix, Black & Gold Desiccated Coconut, Coles Full Cream Milk, Macro Linseeds. 昼食: Carrots. 夕食: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, White Rice. 軽食/その他: White Chocolate, Almonds , Coles Madeira Cake. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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