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BOA TARDE GALERA !!!!! VAMOS COMEÇAR TUDO DE NOVO RS RS RS
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103.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 4日:
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2058 kcal
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脂質: 61.13g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 297.49g.
朝食: Adoçantes, Café, Manteiga (com Sal), Panco Pão Integral. 昼食: Feijão Preto, Farofa, Bife a Milanesa, Arroz Branco, Tomates, Alface. 夕食: Adoçantes, Matte Leão Mate Concentrado, Farofa, Feijão Preto, Bife a Milanesa, Arroz Branco. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maizena, Adoçantes (Sacarina), Café. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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