2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1202 kcal
|
脂質: 55.35g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Фрегат Форель Слабосоленая, Пышка Маргарин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Горбушей 09.11.20, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль". 軽食/その他: Песочное Печенье, Свинина Тушеная, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. もっと...
|
体重に変化ありません
|