2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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529 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 35.34g.
朝食: Café, Ovo (Inteiro), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Zero-Cal Sucralose, Wickbold Pão Integral. 昼食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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