2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1250 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 109.93g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão 12 Grãos (Vitagrão). 昼食: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Banana Prata, Empadão de Frango, &Joy Avelã + Nibs de Cacau. 夕食: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Yoki Batata Palha Tradicional, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Multigrãos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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