2013年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 1日:
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457 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 15.80g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sopa quemagrasa. 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Alfajor. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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