2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1526 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 184.00g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Mussarela, Bão de Minas Pão de Queijo. 昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: DIA Salgadinho Sabor Presunto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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