2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1866 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 259.38g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Sliced Ham, Bananas, Tesco Mango Chunks, White Bread, Benecol Benecol Light, Blueberries. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chicken Stir Fry. 軽食/その他: Sunnyvale Fruit Cake, Aldi Ginger Nut Biscuit. もっと...
|
|
2127 kcal
|
運動:
睡眠 - 6 時間, 座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|