2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1348 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Кофе. 昼食: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Kinder Pingui, Апельсин, Kinder Pingui, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Kinder Pingui, Wrigley's Hubba Bubba, Апельсин, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. もっと...
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369 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, ハイキング - 45 分, Apple Health - 22 時間 15 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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