|
юхууух
|
95.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1584 kcal
|
脂質: 69.80g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 157.91g.
朝食: Лимон, Чай с Лимоном, Фундук, Миндаль, Банан, Чиа Пудинг. 昼食: Лимон, Чай с Лимоном, Розумний Вибір Сир Руський, Запеканка ПП, Помидоры, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья. 夕食: Барни Барни Банановый, Холодец, Салат Оливье, Маринадо Огурец Маринованный, Алан Рулет Куриный Домашний , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Картошка Печеная, Свиная Отбивная, Сыр Моцарелла, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный. 軽食/その他: Маринадо Огурец Маринованный, Лимон, Чай, Чернослив, Печенье Мария. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|