|
это не смотря на вчерашний чит мил и кд
|
81.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
1286 kcal
|
脂質: 58.34g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Петербурженка Окорок Славянский. 昼食: Мария Печенье, Каравай Лепешка Узбекская с Луком, Перчини Бульон с Говядиной. 夕食: Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Разносол Грузди Соленые. 軽食/その他: Пряник, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|