2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
|
954 kcal
|
脂質: 34.50g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 101.90g.
朝食: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: Котлеты из щуки, Barilla Макароны. 軽食/その他: Оладушки, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|