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1 ayda giden 5 kilo elvedaa 🖐️😌
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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972 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Namet Hindi Salam, Eti Etimek , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kızarmış Yumurta, Soğanlar. 軽食/その他: İskender Kebap, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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